心眠健康-专注睡眠监测,深度睡眠分析,改善睡眠,提高睡眠质量

欢迎来到心眠健康，你的私人睡眠顾问。在如今这个快节奏的社会里，良好的睡眠是健康生活的基石。心眠健康通过深度整合系统健康数据，为您提供准确的睡眠分析及个性化建议，帮助你了解自身的睡眠模式和健康状况，改善睡眠质量，提升生活活力。

【自动睡眠监测】
通过佩戴Apple Watch进行睡眠追踪，心眠健康会自动同步睡眠数据。并在你关注的数据发生变化时向你发送通知，随时关注自身健康状况。

【深度睡眠分析】
使用独特的专业AI算法，准确的分析你的睡眠模式。多维度且全面的为你展示睡眠结果以及睡眠建议，让你逐步了解自己的睡眠模式，改善自己的睡眠状况。

【多维度数据展示】
通过特制的图表和数据展示，直观、高效的看懂自己的睡眠情况。
睡眠数据维度包括但不限于睡眠评分、卧床时间、睡眠时间、睡眠效率、就寝时间、入睡时间、起夜次数、醒来时间、起床时间、入睡用时、熬夜时长、深度睡眠、核心睡眠、REM、睡眠阶段、清醒时间、恢复性睡眠、睡眠连续性、睡眠规律性、睡眠目标等

【个性化睡眠建议】
根据您的睡眠分析结果，心眠健康提供定制化的改善建议，帮助您建立更健康的睡眠习惯。
根据最近的睡眠情况，制定满足睡眠目标的改善性方案。


*注：「心眠健康」需要配合Apple Watch的睡眠追踪使用。

如果你对「心眠健康」感到满意或有一些其他建议，请花点时间在App Store上给我们打分。真的很有帮助！感恩！

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